Как поддерживать белизну зубов после профессионального отбеливания

Разобраться, как сохранить белизну зубов после отбеливания, стоит еще до визита к стоматологу. Профессиональное отбеливание дает заметный результат, но не навсегда. Дальше все решают ваши привычки: каждый день они либо поддерживают эффект, либо постепенно его стирают.

Сколько держится эффект отбеливания

Точного срока не назовет ни один врач. Обычно результат держится от нескольких месяцев до 1-3 лет, и сколько держится эффект отбеливания именно у вас, зависит от нескольких факторов:

• исходный цвет зубов и природный оттенок эмали;

• состояние эмали: трещины, пористость, стертость;

• питание, то есть как часто на зубах оказываются пигменты из кофе, чая, соусов;

• курение, которое затемняет эмаль быстрее всего;

• регулярность гигиены дома и в клинике.

Два пациента после одинаковой процедуры могут получить очень разный результат. Человек, который пьет три чашки кофе в день и не полощет рот, вернется к прежнему оттенку гораздо раньше, чем тот, кто соблюдает простые правила. Поэтому обещание «бело на годы» не воспринимайте буквально.

Цвет зубов также постепенно меняется с возрастом: эмаль истончается, и сквозь нее сильнее проступает желтоватый дентин. Этот процесс естественный. Отбеливание его не останавливает, но грамотный уход заметно замедляет возвращение пигментации.

Белая диета после отбеливания: что можно и что нельзя есть

После процедуры эмаль на время становится более проницаемой и легко впитывает красители из еды. Самые критичные первые 48 часов, и именно тогда белая диета после отбеливания приносит больше всего пользы. Клиники советуют соблюдать ее от 48 часов до 7-14 дней. Чем дольше, тем спокойнее за результат.

Принцип простой: если продукт способен оставить пятно на белой рубашке, он так же окрасит зубы. Ниже ориентир, что нельзя есть после отбеливания зубов и чем это заменить.

Блюда лучше есть теплыми, а не горячими или ледяными. Так зубам будет комфортнее. Кислые продукты тоже стоит ограничить: цитрусовые, соки и газировка делают эмаль уязвимее. В первые 2-3 дня лучше отложить и яркую помаду, потому что она способна окрасить зубы.

Уход за зубами после отбеливания в первые дни

Правильный уход за зубами после отбеливания в первые дни сводится к нескольким привычкам:

1. Чистите зубы мягкой щеткой и без сильного нажима. Подойдет ультрамягкая щетка, которая не травмирует десны и не царапает эмаль.

2. Выбирайте пасту для чувствительных зубов белого цвета, без красителей.

3. Откажитесь от курения хотя бы на несколько дней. Никотин и смолы возвращают желтизну быстрее всего.

4. Пейте напитки через трубочку, чтобы жидкость меньше контактировала с передними зубами.

5. После каждого приема пищи полощите рот чистой водой.

Чувствительность зубов после отбеливания

Легкая чувствительность зубов после отбеливания встречается часто. Реакция на холодное, горячее или вдох воздуха в течение 1-3 дней считается нормой и обычно проходит сама. Чтобы ее смягчить, не ешьте слишком холодное и горячее и пользуйтесь пастой для чувствительных зубов.

Обратитесь к стоматологу, если боль сильная, нарастает, держится дольше нескольких дней или сосредоточена в одном зубе. Врач оценит состояние эмали и десен и подскажет, что делать дальше.

Как поддерживать белизну зубов каждый день

Когда первая неделя позади, цель меняется: теперь главное не дать пигментам снова накапливаться. Вот что действительно помогает, если вы думаете, как сохранить белизну зубов после отбеливания надолго:

• Отбеливающая паста с умеренной абразивностью 2-3 раза в неделю, в остальные дни обычная паста с фтором. Среди вариантов для деликатного ухода в разделе отбеливающих зубных паст есть, например, Biorepair PRO White.

• Электрическая или звуковая щетка лучше снимает свежий налет, чем обычная мануальная.

• Межзубные промежутки нуждаются в нити или ершиках каждый день. Водяной струей их промывают ирригаторы: они вымывают остатки еды там, куда щетка не достает.

• Ополаскиватель с отбеливающим действием станет хорошим дополнением. Скажем, ополаскиватель Vitis Whitening удобно использовать после чистки.

• Профессиональная гигиена раз в 6 месяцев. Гигиенист снимает налет и камень, которые тускнят даже отбеленные зубы.

Не пытайтесь компенсировать кофе еще более агрессивной пастой. Лучше выпить стакан воды после чашки эспрессо и раз в полгода прийти на чистку: эти две привычки дают больше, чем любое средство «для быстрой белизны».

Домашнее поддерживающее отбеливание возможно, но осторожно. Порошок SmileKit PAP+, полоски Medica 3DWhite или зубные капы с гелем используйте только после консультации со стоматологом. Врач скажет, подходят ли вам эти средства, как часто ими пользоваться и нет ли противопоказаний.

Ошибки, из-за которых зубы снова желтеют

Даже удачное отбеливание легко свести на нет. Большинство ошибок кажутся безобидными, однако именно из-за них через несколько месяцев улыбка снова тускнеет. Самые частые из них:

• ежедневное использование абразивных паст: эмаль истончается, и сквозь нее сильнее просвечивает желтоватый дентин;

• сода, активированный уголь и другие «народные» средства, которые царапают поверхность, а на шероховатой эмали пигменты оседают быстрее;

• курение, даже несколько сигарет в день;

• кофе и чай без полоскания рта водой;

• слишком частое домашнее отбеливание, которое усиливает чувствительность и может навредить эмали;

• пропуск профессиональной гигиены, из-за чего налет и камень накапливаются месяцами.

Частые вопросы

Когда после отбеливания можно пить кофе?

Первые 48 часов от кофе лучше отказаться полностью, а в идеале в течение недели. Кофе возглавляет список того, что нельзя есть после отбеливания зубов и пить в первые дни. Потом пейте его через трубочку и полощите рот водой.

Сколько дней нужно соблюдать белую диету?

Минимум 48 часов. Многие клиники советуют продолжать белую диету после отбеливания 7-14 дней, особенно если вы любите кофе, чай или красное вино.

Можно ли пользоваться отбеливающей пастой после профессионального отбеливания?

Да, но не сразу и не каждый день. Первую неделю лучше выбрать пасту для чувствительных зубов без красителей. Дальше пасту с низкой абразивностью используйте 2-3 раза в неделю: такой уход за зубами после отбеливания поддерживает результат без вреда для эмали.

Почему после отбеливания болят зубы?

Гель временно повышает проницаемость эмали, и зуб острее реагирует на раздражители. Такая чувствительность зубов после отбеливания обычно проходит за 1-3 дня. Если боль сильная или не проходит, обратитесь к врачу.

Как часто можно повторять отбеливание зубов?

Частоту определяет стоматолог после осмотра. Все зависит от состояния эмали и того, сколько держится эффект отбеливания именно у вас. Часто достаточно домашнего ухода и профессиональной гигиены раз в полгода, чтобы не повторять процедуру без необходимости.