Якщо раніше реклама нас переконувала, що зубна паста з фтором – це найкращий спосіб захиститися від карієсу, то зараз багато людей свідомо шукають альтернативи без фтору. Постає логічне запитання: хто ж має рацію, і де більші ризики – у використанні фторовмісних засобів чи у повній відмові від них?

            Зараз на українському ринку є екологічні, сертифіковані зубні пасти без фторидів. Більшість покупців сприймають їх з ентузіазмом. Але є й такі, хто задумався: а чи не нашкодить емалі відсутність фтору, адже раніше ми постійно чули, що він – наша основна зброя проти карієсу?

Давайте розберемося, в цьому питанні.

Як фтор потрапляє в наш організм та навіщо він потрібен?

 

            Фтор, як і йод, – це хімічний елемент (№9 у Періодичній системі), який у поєднанні з кальцієм входить до складу наших кісток та емалі зубів. В ідеалі ми мали б отримувати його з питної води та їжі. Поки зуби формуються та мінералізуються – організм "вбудовує" фтор до структури емалі. Але після завершення цього процесу зубна поверхня майже не засвоює нові дози фтору ззовні.

            Проблема в тому, що надмірна кількість фторидів може бути токсичною. Якщо вони надходять у кількості понад 0,1 мг на кілограм маси тіла щодня, це може призвести до хронічних захворювань – флюорозу зубів і кісток. Підвищені концентрації фтору здатні викликати проблеми з кровообігом, негативно впливати на ріст кісток, щитовидну залозу та навіть викликати ураження печінки, нирок і серця.

Де ми набираємося фтору?


            Існують регіони зі зниженим вмістом фтору у воді, але в більшості випадків цей елемент можна отримати і з води, і з продуктів харчування – риби, морепродуктів, м’яса, фруктів, борошняних виробів. Якщо ж до цього додати чай сумнівної якості, що часто містить багато фторидів, або проживання поблизу промислових підприємств, де фтор потрапляє у повітря, то ризик "перебрати" із цим елементом цілком реальний.

То як із зубною пастою?


            Якщо ваш організм і так отримує достатньо (а то й надмірно) фтору з води та продуктів, то додаткові фториди із зубної пасти можуть стати зайвим навантаженням. Особливо варто бути обережними з дитячими зубами. З іншого боку, якщо ви живете в регіоні з дефіцитом фтору, ваш лікар-стоматолог може порадити спеціальну пасту для профілактики карієсу.

            У решті випадків кожен має вибір. Якщо вода у вашому регіоні і так "бідна" на фтор, фторвмісна паста може бути корисною. Якщо ж фтору багато, то паста без нього – чудова альтернатива, яка знизить ризик інтоксикації. Все залежить від ваших особистих обставин, харчових звичок і, звісно, рекомендацій вашого стоматолога.


            "SmileShine" пропонує пасти як з фтором, так і без фтору для тих, хто не хоче ризикувати надлишком цього елемента. Натуральні пасти без фтору забезпечують якісний догляд за порожниною рота та знижують екологічне навантаження за рахунок переробної упаковки.

            Перед тим як зробити вибір, варто проконсультуватися зі стоматологом. Він врахує стан ваших зубів, наявність карієсу, регіон проживання, звички у харчуванні та допоможе підібрати оптимальний варіант. Пам’ятайте, що фтор – це лише один із чинників міцних і здорових зубів, а головним залишається регулярний і правильний догляд, збалансоване харчування та своєчасні візити до лікаря.

Зрештою, наші зуби – це не тільки показник нашого здоров’я, а й частина нашого щоденного комфорту та впевненості у собі. Тож нехай ваш вибір буде свідомим і безпечним!!!

 

#КориснеВідSmileShine

#ДоглядЗаЗубами

#ГігієнаРотовоїПорожнини