Як підтримувати білизну зубів після професійного відбілювання

Розібратися, як зберегти білизну зубів після відбілювання, варто ще до візиту до стоматолога. Професійне відбілювання дає помітний результат, але не назавжди. Далі все вирішують ваші звички: щодня вони або підтримують ефект, або поступово його стирають.

Скільки тримається ефект відбілювання

Точного терміну не назве жоден лікар. Зазвичай результат тримається від кількох місяців до 1-3 років, і скільки тримається ефект відбілювання саме у вас, залежить від кількох чинників:

• вихідний колір зубів і природний відтінок емалі;

• стан емалі: тріщини, пористість, стертість;

• харчування, тобто як часто на зубах опиняються пігменти з кави, чаю, соусів;

• куріння, яке затемнює емаль найшвидше;

• регулярність гігієни вдома і в клініці.

Двоє пацієнтів після однакової процедури можуть отримати дуже різний результат. Людина, яка п'є три чашки кави на день і не полоскає рот, повернеться до колишнього відтінку значно раніше, ніж та, що дотримується простих правил. Тому обіцянку «біло на роки» не сприймайте буквально.

Колір зубів також поступово змінюється з віком: емаль стоншується, і крізь неї сильніше проступає жовтуватий дентин. Цей процес природний. Відбілювання його не зупиняє, але грамотний догляд помітно сповільнює повернення пігментації.

Біла дієта після відбілювання: що можна і що не можна їсти

Після процедури емаль на якийсь час стає проникнішою і легко вбирає барвники з їжі. Найкритичніші перші 48 годин, і саме тоді біла дієта після відбілювання дає найбільшу користь. Клініки радять дотримуватися її від 48 годин до 7-14 днів. Чим довше, тим спокійніше за результат.

Принцип простий: якщо продукт здатний залишити пляму на білій сорочці, він так само забарвить зуби. Нижче орієнтир, що не можна їсти після відбілювання зубів і чим це замінити.

Страви краще їсти теплими, а не гарячими чи крижаними. Так зубам буде комфортніше. Кислі продукти теж варто обмежити: цитрусові, соки й газовані напої роблять емаль вразливішою. У перші 2-3 дні краще відкласти і яскраву помаду, бо вона здатна забарвити зуби.

Догляд за зубами після відбілювання в перші дні

Правильний догляд за зубами після відбілювання у перші дні зводиться до кількох звичок:

1. Чистьте зуби м'якою щіткою і без сильного натиску. Підійде ультрам'яка щітка, яка не травмує ясна і не дряпає емаль.

2. Обирайте пасту для чутливих зубів білого кольору, без барвників.

3. Відмовтеся від куріння хоча б на кілька днів. Нікотин і смоли повертають жовтизну найшвидше.

4. Пийте напої через трубочку, щоб рідина менше контактувала з передніми зубами.

5. Після кожного прийому їжі полощіть рот чистою водою.

Ці правила не складні, проте саме в перші дні вони мають найбільшу вагу.

Чутливість зубів після відбілювання

Легка чутливість зубів після відбілювання трапляється часто. Реакція на холодне, гаряче чи вдих повітря протягом 1-3 днів вважається нормою і зазвичай минає сама. Щоб її пом'якшити, не їжте надто холодного й гарячого та користуйтеся пастою для чутливих зубів.

Зверніться до стоматолога, якщо біль сильний, наростає, тримається довше кількох днів або зосереджений в одному зубі. Лікар оцінить стан емалі та ясен і підкаже, що робити далі.

Як підтримувати білизну зубів щодня

Коли перший тиждень позаду, мета змінюється: тепер головне не дати пігментам знову накопичуватися. Ось що справді допомагає, коли ви думаєте, як зберегти білизну зубів після відбілювання на довгий термін:

• Відбілююча паста з помірною абразивністю 2-3 рази на тиждень, в інші дні звичайна паста з фтором. Серед варіантів для делікатного догляду в розділі відбілюючих зубних паст є, наприклад, Biorepair PRO White.

• Електрична або звукова щітка краще знімає свіжий наліт, ніж звичайна мануальна.

• Міжзубні проміжки потребують нитки або йоржиків щодня. Водяним струменем їх промивають іригатори: вони вимивають залишки їжі там, куди щітка не дістає.

• Ополіскувач з відбілюючою дією стане добрим доповненням. Скажімо, ополіскувач Vitis Whitening зручно використовувати після чищення.

• Професійна гігієна раз на 6 місяців. Гігієніст знімає наліт і камінь, які тьмянять навіть відбілені зуби.

Не намагайтеся компенсувати каву ще агресивнішою пастою. Краще випити склянку води після чашки еспресо і раз на пів року прийти на чистку: ці дві звички дають більше, ніж будь-який засіб «для швидкої білизни».

Домашнє підтримуюче відбілювання можливе, але обережно. Порошок SmileKit PAP+, смужки Medica 3DWhite чи зубні капи з гелем використовуйте лише після консультації зі стоматологом. Лікар скаже, чи підходять вам ці засоби, як часто ними користуватися і чи немає протипоказань.

Помилки, через які зуби знову жовтіють

Навіть вдале відбілювання легко звести нанівець. Більшість помилок здаються безневинними, проте саме через них за кілька місяців посмішка знову тьмяніє. Найчастіші з них:

• щоденне використання абразивних паст: емаль стоншується, і крізь неї сильніше просвічує жовтуватий дентин;

• сода, активоване вугілля та інші «народні» засоби, які дряпають поверхню, а на шорсткій емалі пігменти осідають швидше;

• куріння, навіть кілька сигарет на день;

• кава і чай без полоскання рота водою;

• надто часте домашнє відбілювання, що посилює чутливість і може зашкодити емалі;

• пропуск професійної гігієни, через що наліт і камінь накопичуються місяцями.

Часті запитання

Коли після відбілювання можна пити каву?

Перші 48 годин від кави краще відмовитися повністю, а в ідеалі протягом тижня. Кава очолює список того, що не можна їсти після відбілювання зубів і пити в перші дні. Потім пийте її через трубочку і полощіть рот водою.

Скільки днів потрібно дотримуватися білої дієти?

Мінімум 48 годин. Багато клінік радять продовжувати білу дієту після відбілювання 7-14 днів, особливо якщо ви любите каву, чай чи червоне вино.

Чи можна користуватися відбілюючою пастою після професійного відбілювання?

Так, але не одразу і не щодня. Перший тиждень краще обрати пасту для чутливих зубів без барвників. Далі пасту з низькою абразивністю використовуйте 2-3 рази на тиждень: такий догляд за зубами після відбілювання підтримує результат без шкоди для емалі.

Чому після відбілювання болять зуби?

Гель тимчасово підвищує проникність емалі, і зуб гостріше реагує на подразники. Така чутливість зубів після відбілювання зазвичай минає за 1-3 дні. Якщо біль сильний або не проходить, зверніться до лікаря.

Як часто можна повторювати відбілювання зубів?

Частоту визначає стоматолог після огляду. Усе залежить від стану емалі та того, скільки тримається ефект відбілювання саме у вас. Часто достатньо домашнього догляду і професійної гігієни раз на пів року, щоб не повторювати процедуру без потреби.